7种激励孩子的方式
让孩子做他们不感兴趣做的事情是一种挑战,然而,尝试阻止他们做想做的事更是有难度。这对于父母来说,需要有足够的耐心和智慧。
很多父母尝试用各种方法训练自己的孩子学会收拾玩具,不乱扔东西,每天坚持刷牙,亦或是各种日常生活当中他们希望孩子能做到的事情。而实际上,效果似乎都不大显著。
心理咨询师建议以下几点辅助家长们有效地激励孩子,改善孩子的行为和行动力:
1, 正确的奖励方式
在国内,孩子晚上跟着父母或者祖父母睡觉是很普遍的现象。
珍珍的女儿小米从小一直跟着外婆睡,直到6岁的时候,珍珍尝试让女儿小米自己睡。最初几天是最困难的,小米总是半夜醒来,并哭着去敲珍珍的门,要求妈妈陪自己睡。珍珍买了几个毛绒玩具,并和小米一起给它们取了名字,告诉小米那些就是她的新朋友,并会陪她一起睡觉。然后,制了一张表格记录小米半夜醒来的次数,告诉小米她要是半夜醒来的次数越来越少,达到一定的目标,就会满足她的一个愿望。小米半夜醒来的次数慢慢地减少,珍珍每次都会鼓励和表扬她,过了两三个星期之后,小米再也没有半夜起床叫醒珍珍了。
在学校里,很多小学老师也会用相同的方式表扬和鼓励品行端正学习成绩好的学生。
不过这只是一种比较简单的方式去激励年龄较小的孩子,这种方式需要随着孩子年龄的增长而有所改变。
2, 当孩子有良好表现的时候,要即时地表扬他们。
孩子需要得到认同和表扬。如果想要激励你的孩子,多重视他们努力的过程,而不是结果。
比如,当你的孩子开心地向你展示他的画,不要只是敷衍地说“挺不错啊!”,而是要通过细节去描述和表扬他的努力和努力的成果。当你的孩子参加运动项目的时候,不要只关注比赛结果,而是更多地表达当你看到他在努力练习的时候感到多么的自豪。
3, 明确地表达出你对孩子的信任,引导他们去纠正自己的错误。
对孩子来说,犯错是再正常不过的事情了,这是他们学习和成长的过程。与其当众大声斥责他们,强迫他们马上认错,一个私底下的耐心交谈更容易教他们辨别是非,意识到自己的错误,并不再重蹈覆辙。
特别重要的一点:让你的孩子意识到你是相信他们的,并对他们有信心。这是鼓励他们认识错误并改正错误的关键所在。
4, 不断地鼓励孩子表达自己的意见,让孩子尝试多参与、做出选择。
给孩子一些适当的权利和空间选择他们感兴趣的活动,甚至是在一些家庭事务的决定上面,也可以让他们多参与,并询问他们的想法,让他们感受到你很重视他们的意见。
与其直接告诉他们该分担哪些家务,不如换一种更容易让他们接受的方式,就是给予选择:比如说清理垃圾或者清洁碗碟二选一。
当孩子感觉到自己不被尊重,没有发言权、没有选择余地的时候,他们很容易会产生反抗心理。没有任何人喜欢被控制,特别是孩子,他们更愿意接受他们在做的事是自己的选择,而不是一道命令。
有时候,抵抗父母会成为一种维护他们主权的方式,适当地给他们发言权可以激励他们。并且,现在开始培养他们做选择的能力可以帮助他们将来做出更正确的选择。
5, 接纳他们的缺点和失误
事实上,孩子在很小的时候就喜欢尝试学着大人做家务。只要父母不总是按自己的标准催促孩子,并要求孩子要做得好,孩子便能培养更好的动手能力而不致于担心被责骂,或者烦躁被催促而放弃本来想做的事。
很多家长没有耐心等孩子慢慢地完成他们有兴趣的事情,总是催促或指责,孩子便慢慢地失去他们的兴趣。比如说整理他们自己的衣物,往往父母们会表现出不耐烦和不满意,用不满的态度要求孩子或者宁愿自己动手做好。
当孩子尝试将被子从地上捡起来放好的时候,多关注他们努力尝试的过程,即使放得不整齐,也可以表扬他们的努力。如果孩子主动提出想要帮忙做事的时候,一定不要拒绝或反对。
对于孩子不喜欢做的事,可以通过一些比较有趣的方式引起他们的兴趣:比如说用一个木偶跟他们对话达到让他们自己清理鞋子的目的, 或者跟爸爸比赛谁先上床睡觉。
6, 向你的孩子表达感激之情
当孩子早上自己设定好闹钟起床并自己做好了准备的时候,当孩子半夜醒来没有跳到你的床上将你叫醒的时候,一定要对他们做出的努力表示感谢,让他们知道他们的表现有多棒,你因此可以得到更好地休息,并且不需要匆匆忙忙地送他上学。
孩子喜欢通过好的表现来取悦父母。那种被认同、被赞赏的感受特别容易给予他们动力。有意识地表扬你的孩子,但是要注意表扬的方式,尽量在过程中表扬他们的努力,而不只是关注结果。当他们在学校的运动比赛中打出好成绩的时候,注意你的喜悦和激动不要盖过他们的。要知道,他们才是该感受到自己努力成果的主角。
7, 在生活当中,成为你的孩子的好榜样
如果你希望孩子多吃蔬菜,自己就多吃蔬菜。
如果你希望孩子多走动、多运动,就经常带着他们出去散步或做运动。
孩子在很小的时候就会开始模仿大人。父母是孩子最亲近的人,也是孩子最容易学习和模仿的榜样,父母的行为教育开始得越早,孩子的起步就越好。
(更多问题,请关注“心之旅心理”微信公众号,并在公众号上向我们咨询)
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